Hoe schrijf je een cv dat opvalt: de Nederlandse cv-gids voor 2026
Een goed Nederlands cv is kort, feitelijk en moet twee lezers tegelijk overtuigen. Eerst de software die je document in milliseconden doorleest. Daarna de recruiter die er zo'n zeven seconden naar kijkt. Eén pagina als je minder dan vijf jaar ervaring hebt, twee als het echt moet.
Foto en geboortedatum zijn in Nederland niet verplicht. In 2026 is dat geen vaste regel meer, maar een keuze die afhangt van de sector waar je solliciteert. Ook AI heeft de spelregels veranderd: 33,5% van de recruiters herkent een door AI geschreven cv binnen twintig seconden. Hoe je AI gebruikt is in 2026 belangrijker dan óf je het gebruikt.
Deze gids loopt door de opbouw, wat erin hoort, wat eruit kan, welke ATS-systemen je in Nederland tegenkomt, hoe je AI slim inzet zonder afgewezen te worden en wat er per sector verschilt.
Wil je direct aan de slag? Aurora bouwt je cv in de juiste structuur en wijst je op punten die te vaag zijn of lastig door de ATS komen.
Wat is de standaard opbouw en lengte van een Nederlands cv?
Wat is de standaard opbouw en lengte van een Nederlands cv?
De Nederlandse arbeidsmarkt heeft zijn eigen gewoontes. Je kan daar dus beter niet van afwijken.
Een Nederlands cv heeft een vaste volgorde. Die is opgebouwd rond hoe een recruiter leest: eerst de bovenste helft van pagina één scannen, dan pas beslissen of de rest het lezen waard is.
De standaard volgorde:
- Header met je naam, contactgegevens en LinkedIn-URL
- Persoonlijk profiel van twee tot vier zinnen
- Werkervaring en stages, van nieuw naar oud
- Opleiding, van nieuw naar oud
- Talen
- Vaardigheden zoals tools, methoden en certificaten
- Eventueel: nevenactiviteiten, vrijwilligerswerk, publicaties of prijzen
Geen zin om dit handmatig op te bouwen? Aurora zet je cv direct in deze structuur.
Lengte
Eén pagina als je minder dan vijf jaar ervaring hebt, twee maximaal. Nederlandse recruiters zijn hier duidelijk over: cv's langer dan twee pagina's lezen ze niet.
Voor starters is één pagina het doel. Loop je door naar een tweede pagina met dunne inhoud, dan moet je schrappen. De vraag is niet hoeveel je erop kunt krijgen, maar hoeveel daarvan echt relevant is voor de functie.
Lay-out
Schoon, simpel en in één kolom. Dat laatste is geen smaakkwestie maar technische noodzaak voor de software die je cv doorleest, zoals in sectie 5 wordt uitgelegd. Gebruik duidelijke kopjes. Maak functietitels en bedrijfsnamen vet, zodat ze bij een snelle scan opvallen. Laat zware vormgeving zoals zijbalken, icoontjes of gekleurde achtergronden weg. Voor recruiters is dat ruis, voor software een obstakel.
Houd het bij standaardlettertypen zoals Arial, Calibri, Helvetica of Garamond. Tien tot elf punt voor de hoofdtekst, twaalf tot veertien punt voor koppen. Gebruik ruim witruimte.
Twee uitzonderingen voor starters
Net afgestudeerd met weinig betaald werk? Zet je opleiding boven je werkervaring. Vermeld de titel van je scriptie, relevante vakken en academische projecten. Stages, bijbanen en projectwerk komen onder "Werkervaring" met dezelfde opmaak als een gewone functie.
Tussentijds van richting veranderd? Een functioneel cv, waarbij je vaardigheden vooropstaan in plaats van je werkgeschiedenis, kan dan passen. Maar gebruik dat format met terughoudendheid. Nederlandse recruiters zijn gewend aan een cv van nieuw naar oud en vertrouwen dat meer. Kies je toch voor functioneel, leg het dan kort uit in je persoonlijk profiel.
Bron: CareerBldr CV Writing Guide Nederland 2026; CV.nl; CVwizard; 2M Recruitment; WerkCV; cvster.nl.
Wat laat je weg, wat houd je er in?
Wat laat je weg, wat houd je er in?
De moeilijkste keuzes op een Nederlands cv gaan over wat je weghaalt, niet over wat je toevoegt.
Wat er in moet
- Volledige naam, een professioneel e-mailadres, telefoonnummer met landcode (+31 6 ... als je een Nederlands nummer hebt), woonplaats en land, en je LinkedIn-URL.
- Een persoonlijk profiel van twee tot vier zinnen dat antwoord geeft op de vraag wie je bent en wat je zoekt.
- Werkervaring en stages, van nieuw naar oud.
- Opleiding, van nieuw naar oud, met de titel van je scriptie als die relevant is.
- Talen met je niveau. Dat kan in CEFR-termen (A1 tot C2) of in gewoon Nederlands zoals "moedertaal", "vloeiend" of "goed".
- Vaardigheden zoals tools, methoden en certificaten.
- Eventueel: korte hobby's of nevenactiviteiten, maar alleen als ze iets laten zien wat de rest van je cv niet doet. Denk aan leiderschap, samenwerking of langdurige inzet.
Wat je sowieso weglaat
- Burgerlijke staat, religie en nationaliteit, tenzij dat laatste relevant is voor een visum. Je BSN hoort er nooit op. Werkgevers willen die gegevens ook niet, want het brengt hen in een lastige positie met de AVG.
- Je volledige adres. Stad en land zijn genoeg. Telefoonnummer en e-mailadres zijn wel essentieel.
- Vaardigheidsbalkjes zoals "Excel: ████░". Recruiters geloven ze niet, ze nemen ruimte in en ze gaan stuk in de software die je cv verwerkt.
- De zin "Referenties op aanvraag". Die belofte spreekt voor zich. Geef referenties als erom wordt gevraagd, of laat de regel gewoon weg.
- Vage doelstellingen zoals "Op zoek naar een uitdagende rol waarin ik kan groeien". Vervang dat door een concreet persoonlijk profiel, zoals in sectie 3 staat uitgelegd.
De foto- en geboortedatum-vraag
Veel Nederlandse cv-gidsen geven hier een vaste regel. De praktijk ligt genuanceerder. Foto en geboortedatum zijn in 2026 niet verplicht. Onder Nederlandse recruiters is er geen eenduidige mening, en wat in de ene sector vanzelfsprekend is, is in de andere juist onhandig.
Wat de NVP zegt
De NVP-sollicitatiecode, opgesteld door de Nederlandse Vereniging voor Personeelsmanagement, adviseert werkgevers om terughoudend te zijn met het vragen om een foto, omdat dit onbewuste vooroordelen in de hand kan werken. Steeds meer Nederlandse overheidsinstanties en grote werkgevers werken inmiddels met een anonieme eerste ronde. In dat geval staat in de vacaturetekst dat naam, leeftijd en foto in de eerste ronde niet nodig zijn.
Wat de praktijk laat zien
Tegelijk verwachten Nederlandse werkgevers en recruiters meestal nog wel een geboortedatum op je cv. Een foto is in sommige sectoren nog gebruikelijk: denk aan zorg, onderwijs, sales, hospitality, HR en klantgerichte kantoorfuncties. Internationale werkgevers, techbedrijven en de overheid bewegen juist de andere kant op.
De praktische regel
Volg in de eerste plaats de vacaturetekst. Staat er "anoniem solliciteren" of "zonder foto", houd je daaraan. Solliciteer je bij een multinational met een internationaal personeelsbeleid, zoals Google, Microsoft, McKinsey of Deloitte? Laat ze weg. Solliciteer je bij een traditionelere werkgever of een rol met veel klantcontact? Dan helpt een professionele foto vaak juist. Twijfel je, kijk dan op de carrièrepagina of LinkedIn van het bedrijf. Hebben de teamfoto's daar een professionele uitstraling, dan past een foto. Zo niet, laat hem weg.
Wat schrijf je in je persoonlijk profiel?
Wat schrijf je in je persoonlijk profiel?
Dit is de eerste tekst die de recruiter leest, en precies de plek waar een door AI geschreven cv zichzelf het snelst verraadt.
Het persoonlijk profiel, soms ook "Over mij" of "Samenvatting" genoemd, staat bovenaan je cv, direct onder je contactgegevens. Het bestaat uit twee tot vier zinnen, samen niet meer dan vijftig woorden. Goed geschreven beantwoordt het drie vragen:
- Wie ben je professioneel? Bijvoorbeeld: "Afgestudeerd MSc Industrial Engineering aan de TU Delft."
- Waar ben je goed in? Bijvoorbeeld: "met praktijkervaring in procesoptimalisatie en data-analyse met Python en SQL."
- Wat zoek je nu? Bijvoorbeeld: "op zoek naar een startersfunctie in operations bij een productie- of logistiekbedrijf."
Het persoonlijk profiel is ook de plek waar een door AI geschreven cv zichzelf het eerst verraadt. Uit het Resume-Now AI Applicant Report van maart 2025 blijkt dat 33,5% van de recruiters een AI-cv binnen twintig seconden herkent. Het persoonlijk profiel is daarbij het vaakst genoemde signaal. Zinnen als "resultaatgerichte professional met een bewezen track record in het leveren van innovatieve oplossingen" komen zo vaak voor in AI-teksten dat ze meteen opvallen.
Daarom werkt Aurora beter: jij levert de inhoud, Aurora scherpt aan.
Wat een profiel zwak maakt
- Vage bijvoeglijke naamwoorden zoals "gemotiveerd", "dynamisch", "resultaatgericht" of "gepassioneerd". Ze zeggen niets concreets over jou.
- Claims zonder onderbouwing, zoals "bewezen track record", "sterke vaardigheden" of "strategische mindset".
- Lange alinea's van vijf of meer zinnen. Houd het bij vijftig woorden maximaal.
- Een profiel dat niet klopt met de rest van je cv. Bijvoorbeeld vijf jaar ervaring noemen terwijl je cv er twee laat zien.
- Een tekst die net zo goed op iemand anders' cv had kunnen staan. Als jouw profiel ook bij een ander zou passen, is het te algemeen.
Wat een profiel sterk maakt
- Een concrete link met je opleiding of rol, zoals "Marketing-afgestudeerde aan de RUG" in plaats van "gemotiveerde communicatieprofessional".
- Een of twee tools, methoden of vakgebieden waar je echt mee hebt gewerkt.
- Een duidelijke richting voor wat je nu zoekt.
- Gewone taal. Geen jargon dat je in een gesprek ook niet zou gebruiken.
Hoe schrijf je werkervaring die niet vaag klinkt?
Hoe schrijf je werkervaring die niet vaag klinkt?
Hier valt het verschil tussen de meeste starter-cv's. Hoe concreet je schrijft, bepaalt of de recruiter doorleest.
Elke rol op je cv krijgt een kop met functietitel, bedrijf, locatie en datums. Daaronder komen drie tot vijf punten waarin je beschrijft wat je deed. In die punten zit het echte werk.
De opbouw van een sterk punt
Het patroon dat in elke sector werkt:
- Begin met een werkwoord. Schrijf "Bouwde", "Leidde", "Analyseerde" of "Ontwierp", niet "Verantwoordelijk voor" of "Geholpen bij".
- Vertel wat je deed, met genoeg detail dat het te controleren is.
- Sluit waar mogelijk af met een meetbaar resultaat: een aantal, een percentage, tijdwinst, opbrengst.
Voorbeelden
Algemeen: "Verantwoordelijk voor de social media van het bedrijf."
Beter: "Beheerde Instagram en LinkedIn voor een Amsterdamse fintech met veertig medewerkers. Aantal LinkedIn-volgers in zes maanden van 1.200 naar 4.800 gebracht door te verschuiven van productposts naar commentaar door de oprichter."
Algemeen: "Verbeterde processen door data-analyse."
Beter: "Twee jaar aan klantenservicetickets geanalyseerd in Python. Drie categorieën gevonden die samen 60% van het volume veroorzaakten. Self-serviceflows ontworpen die het aantal inkomende tickets in het volgende kwartaal met 22% verlaagden."
Dit is precies wat Aurora doet als je een punt invoert: doorvragen tot er een concreet resultaat staat.
Waarom dit juist tegen AI-CV's werkt
Uit SHRM-onderzoek uit 2025 blijkt dat cv's met meetbare prestaties ongeveer 2,3 keer zo vaak een uitnodiging opleveren als cv's zonder. Het eerder genoemde Resume-Now-rapport laat zien dat 62% van de recruiters AI-cv's sneller afwijst als ze geen persoonlijke toets tonen. Het sterkste signaal daarvan? Echte projectnamen, echte tools, echte cijfers.
Dat zijn precies de dingen die AI niet overtuigend kan verzinnen zonder feiten te fabriceren waar je in een gesprek over struikelt. Concrete details beschermen je dus twee keer: ze leveren het gesprek op, en ze houden stand als je er eenmaal zit.
Wat als je nog geen indrukwekkende cijfers hebt?
De meeste startersfuncties leveren niet meteen meetbare resultaten op. Geen probleem. De regel blijft: wees zo concreet als je kunt met wat je hebt. "Gebruikte" welke tool, "presenteerde aan" welk publiek, "droeg bij aan" welk project, "verbeterde" wat precies. Als je punt net zo goed zou kloppen bij een totaal andere baan, dan is het te vaag.
Hoe zorg je dat je cv door de ATS-software komt?
Hoe zorg je dat je cv door de ATS-software komt?
Bij bijna elke middelgrote of grote Nederlandse werkgever gaat je cv eerst door software voordat een mens het ziet. Een paar opmaakkeuzes maken het verschil.
Wat een ATS doet, en waarom dat jou raakt
Een applicant tracking system, kortweg ATS, is de software waarin je cv terechtkomt als je solliciteert via een carrièrepagina. Het systeem leest je cv uit en plaatst de gegevens in losse velden: naam, contact, werkervaring, opleiding, vaardigheden. De recruiter krijgt vervolgens een overzichtelijk beeld van je sollicitatie. Volgens Jobscan's State of the Job Search 2025 gebruikt ongeveer 99% van alle recruiters tegenwoordig een ATS. Voor jou betekent dat één ding: een cv dat er voor een mens goed uitziet maar door software slecht wordt gelezen, komt vaak niet eens bij een recruiter terecht.
De zes regels die het verschil maken
- Eén kolom. De meeste software leest van boven naar beneden en van links naar rechts. Een cv met twee kolommen komt er als chaos uit. Dit is verreweg de meest voorkomende reden dat een goed cv onleesbaar in het systeem belandt.
- Standaardlettertypen. Arial, Calibri, Helvetica, Garamond of Georgia. Decoratieve lettertypen geven vaak problemen.
- Standaardnamen voor je secties. "Werkervaring", "Opleiding", "Vaardigheden", "Talen". Creatieve varianten zoals "Mijn reis" of "Wat ik kan" worden door de software vaak niet herkend.
- Eén datumnotatie, consequent. Kies bijvoorbeeld "09/2023 - 06/2024" of "Sep 2023 - Jun 2024" en houd je daaraan. Wisselende notaties leveren leesfouten op.
- PDF is meestal veilig, .docx werkt ook. Sla op als PDF met selecteerbare tekst, niet als gescand beeld. Geef het bestand een herkenbare naam zoals "Voornaam-Achternaam-CV.pdf", niet "final_v3_resume.pdf".
- Sleutelwoorden uit de vacaturetekst, in context. Gebruik termen uit de vacature waar die echt bij jouw ervaring passen. Trefwoorden erin plakken zonder context valt zowel de software als de recruiter daarna direct op.
Waar de software regelmatig op stukloopt
Moderne systemen worden steeds slimmer, maar deze problemen blijven hardnekkig:
- Tabellen en tekstvakken, vooral als je ze gebruikt voor lay-out in plaats van voor echte data.
- Plaatjes, icoontjes en voortgangsbalken. Die worden als beeld gezien, niet als tekst.
- Contactgegevens in de Word- of PDF-header. Sommige systemen slaan dat gedeelte over.
- Een mooi Canva-template of cv-bouwer met kolommen. Ziet er goed uit, maar is voor software vaak niet te lezen.
Welke systemen kom je in Nederland tegen?
Voor de meeste sollicitanten is dit achtergrondinformatie. Een korte oriëntatie: solliciteer je bij een Nederlandse scale-up of mkb-bedrijf, dan kom je waarschijnlijk Recruitee of Homerun tegen. Bij grote multinationals zoals banken, FMCG, grote tech, ASML, Philips, KPN of Shell draait meestal Workday of SAP SuccessFactors, allebei vrij streng. Bij internationale scale-ups in Amsterdam vaak Greenhouse. Ga je via een uitzend- of werving- en selectiebureau, dan vrijwel altijd OTYS of Bullhorn.
Wat dat in de praktijk betekent: weet je dat je bij een grote multinational of de overheid solliciteert, formatteer dan extra voorzichtig. Eén kolom, geen icoontjes, standaardlettertype, standaard sectienamen. Bij een moderne scale-up is wat meer ruimte voor vormgeving meestal geen probleem, maar de plain-text-test blijft de scheidsrechter.
Bron: Jobscan State of the Job Search 2025 (via WHY Institute); Recruit a Student CV Optimalisatie voor AI & ATS in 2026; Recruitmenttraining.pro ATS systemen Nederland 2026; HoorayHR ATS Decision Aid.
Hoe gebruik je AI zonder dat je cv meteen wordt afgewezen?
Hoe gebruik je AI zonder dat je cv meteen wordt afgewezen?
Tussen de 55 en 60% van de werkzoekenden gebruikt inmiddels AI om hun cv te schrijven of te verbeteren. Recruiters weten dat. De vraag is niet of je het gebruikt, maar hoe.
De cijfers op een rij
- ResumeBuilder 2023: 46% van de werkzoekenden gaf aan AI-tools te gebruiken voor hun cv.
- Verschillende sectoronderzoeken uit 2025 lieten zien dat dit percentage doorgroeide naar boven de 55%.
- Het Resume-Now AI Applicant Report (maart 2025, ruim duizend recruiters) laat zien dat 74% van de recruiters al AI-gegenereerde inhoud in sollicitaties is tegengekomen. 62% wijst zo'n cv sneller af als de persoonlijke toets ontbreekt. En 33,5% zegt een AI-cv binnen twintig seconden te herkennen.
- Een TopResume-onderzoek uit mei 2025 onder zeshonderd Amerikaanse recruiters laat een vergelijkbaar beeld zien: ongeveer 20% zou een cv meteen afwijzen zodra ze het als AI-gegenereerd herkennen.
Het patroon is duidelijk. AI-gebruik is wijdverbreid. Recruiters herkennen het steeds beter. Maar wat tot afwijzing leidt is vooral generieke AI-tekst, niet AI-gebruik op zich.
Hoe je AI goed gebruikt
- Als redacteur, niet als schrijver. Schrijf de inhoud zelf en laat AI daarna je zinnen aanscherpen, werkwoorden verbeteren of het aantal woorden terugbrengen. Uit het onderzoek van Noy en Zhang (Science, 2023) bleek dat AI-redactie van menselijke teksten de kwaliteit met 18% verhoogde, beoordeeld door blinde lezers. AI als ghostwriter is de valkuil. AI als redacteur is juist waardevol.
- Om te vertalen. Heb je een Nederlands cv nodig in het Engels voor een internationale werkgever, dan is AI uitstekend in het verbeteren van de taal zonder de inhoud te veranderen.
- Om de juiste termen uit een vacaturetekst te halen. Plak de vacature in de AI en vraag welke termen passen bij jouw werkelijke ervaring. Gebruik het antwoord om je punten bij te werken, in context.
- Om je punten te toetsen. Plak een punt in de AI en vraag: "welke vraag zou een recruiter in een gesprek stellen om dit te controleren?" Kun je die vraag niet beantwoorden, dan overdrijft je punt en moet hij worden aangepast.
Hoe je AI verkeerd gebruikt
- De vacaturetekst plakken en de AI vragen om een compleet cv. Wat eruit komt leest als een persbericht over iemand die niet bestaat. Recruiters prikken daar zo doorheen.
- De AI cijfers of kwalificaties laten toevoegen die je niet hebt. Hallucinaties zijn een bekend probleem. Onderzoek van Johns Hopkins kwam op een percentage van 27% bij ChatGPT. Een opgeblazen cv dat een interviewvraag niet overleeft is uiteindelijk slechter dan een eerlijk cv dat dat wel doet.
- De AI je persoonlijk profiel laten schrijven vanuit een vage opdracht. Het resultaat: "resultaatgerichte professional met een bewezen track record in het leveren van innovatieve oplossingen."
- Zware werkwoorden in elke regel. AI is dol op "spearheaded", "orchestrated", "championed", "revolutionised". Echt werk gebruikt gewone werkwoorden. "Bouwde", "leidde", "schreef", "leverde", "analyseerde".
Een eerlijk woord over Aurora
Aurora is GradGuide's AI-loopbaancoach en bevat ook een cv-builder. We zien de ironie van "genereer je cv niet met AI" zeggen terwijl we zelf een AI-cv-tool bouwen. Waar het bij Aurora om draait: de tool vraagt jou om de inhoud en helpt vervolgens om die goed te structureren. Aurora bedenkt de inhoud niet voor je. Het resultaat moet klinken als jij, iets gepolijster, niet als een leeg sjabloon.
Welke AI-tool je ook gebruikt, de test is dezelfde. Lees het resultaat hardop. Klinkt het als iemand die beschrijft wat hij of zij heeft gedaan, dan zit je goed. Klinkt het als een persbericht, dan denkt de recruiter dat ook.
Wat verandert er aan je cv per sector?
Wat verandert er aan je cv per sector?
Dezelfde persoon, dezelfde loopbaan. Maar waar de nadruk op je cv ligt, verschilt per sector.
Tech en software
Zet je vaardighedensectie hoog op het cv met de technologieën die je beheerst: talen, frameworks, cloud, databases. GitHub-URL bovenaan, naast je contactgegevens. Eigen projecten of open-source bijdragen mag je behandelen als werkervaring. Opleiding telt minder, wat je hebt opgeleverd telt meer. Geen foto. Cv mag in het Engels of Nederlands; Engels is in tech gebruikelijk.
Financiën en bankieren
Opleiding hoog op het cv, met je afstudeerresultaat en eventuele cum laude. Vermeld kwantitatieve vakken zoals econometrie, statistiek en financial modelling. In de toolssectie noem je waar je echt mee hebt gewerkt: Excel, VBA, Python, Bloomberg, FactSet. Stages bij herkenbare firma's krijgen een prominente plek. Foto is optioneel, gebruikelijker bij retailbanken dan bij investment banking.
Consultancy en Big 4
Strak, scanbaar, gericht op prestaties. Een sterk persoonlijk profiel dat analytisch denkvermogen en structuur laat zien. Casuscompetities, leiderschapsrollen en stages in het buitenland tellen mee. Maak je punten meetbaar, ook voor studentenwerk. Bij opleiding hoort hier het volledige plaatje: GPA, cum laude, honours.
Techniek en engineering
Opleiding krijgt veel ruimte, inclusief je scriptieonderwerp, je begeleider (zeker als die naam heeft binnen het vakgebied) en je specialisatie. De tools- en methodensectie mag uitgebreid zijn: CAD-pakketten, simulatiesoftware, programmeertalen, labtechnieken. Beschrijf projecten en stages met technische details.
Life sciences en zorg
Opleiding en onderzoeksprojecten krijgen de meeste ruimte. Je scriptietitel is essentieel. Heb je publicaties, posters of conferentiepresentaties, geef die een eigen sectie. Vermeld specifieke labtechnieken en software. Voor klinische functies horen je BIG-registratie en je Nederlandse taalniveau hoog op het cv.
Marketing, communicatie en creatief
Een portfoliolink is verreweg het belangrijkst en hoort dus in de header. Je persoonlijk profiel mag hier meer gaan over je perspectief en aanpak dan over analytische kwalificaties. In je punten leg je de nadruk op resultaten: engagement, groei, campagneresultaten. De vormgeving van het cv zelf mag in deze sector wat vrijer, zolang het ATS het nog kan lezen.
Overheid en internationale organisaties
Strak gestructureerd, formele toon. Opleiding prominent. Talen prominent. Voor internationale organisaties zijn termen uit de EU- of VN-competentiekaders relevant. Voor de Nederlandse overheid: je Nederlandse taalniveau plus eventueel beleidsrelevant academisch werk of een scriptieonderwerp dat aansluit.
Logistiek en operations
Operationele tools zoals SAP, Oracle en Excel-modellering staan prominent vermeld. Bij procesverbeteringen horen meetbare resultaten. Stages bij grote bekende werkgevers zoals Heineken, Unilever, Bol, Picnic of Port of Rotterdam krijgen een prominente plek.
Hoe lang kijkt een recruiter eigenlijk naar je cv?
Hoe lang kijkt een recruiter eigenlijk naar je cv?
Het bekende "7 seconden" heeft een echte bron. Wat erachter zit is nuttiger dan de kop.
De wijdverbreide claim dat recruiters zes tot zeven seconden aan elk cv besteden komt uit één specifiek onderzoek: de Ladders Inc. Eye-Tracking Study uit 2018. De hoofdconclusie was dat recruiters gemiddeld 7,4 seconden besteden aan een eerste screening, iets meer dan de zes seconden uit hun eerdere studie in 2012.
Wat goed is om te weten voordat je dit als waarheid aanneemt:
- De steekproef bestond uit dertig recruiters. Hoe die geselecteerd zijn en voor welke functies ze screenden is niet gepubliceerd.
- De volledige methode is nooit in een wetenschappelijk tijdschrift verschenen.
- Ladders is een Amerikaanse carrièresite voor banen vanaf $100k. Het onderzoek weerspiegelt Amerikaans recruitergedrag op één moment in de tijd.
- Verschillende recruitmentprofessionals hebben het cijfer publiekelijk tegengesproken als misleidend of te simpel.
Het onderzoek is wel herhaald in vergelijkbare vorm. Wonsulting deed in 2025 een soortgelijk eye-tracking-experiment en kwam tot vergelijkbare bevindingen over het F-leespatroon. Maar onafhankelijk op grote schaal bevestigd is het nooit. Het exacte getal is niet het punt. Het patroon erachter klopt wel: ervaren recruiters scannen eerst, lezen selectief en beslissen snel of het de moeite waard is om verder te lezen.
Wat recruiters volgens het onderzoek als eerste bekijken
- Je naam en je huidige functietitel.
- Je huidige werkgever.
- Je vorige functietitel en werkgever.
- De datums van je functies, op gaten en opbouw.
- Je opleiding.
Daarom wegen vetgedrukte functietitels, een schone opbouw van nieuw naar oud en een sterk persoonlijk profiel bovenaan zwaarder dan welk ander element ook. De bovenste helft van pagina één doet het meeste werk.
Topscorende cv's delen deze kenmerken
- Een simpele lay-out met duidelijke kopjes.
- Een F- of E-leespatroon, waarbij het oog vanzelf van linksboven naar beneden beweegt.
- Vetgedrukte functietitels.
- Korte opsommingen in plaats van lopende alinea's.
- Ruim gebruik van witruimte.
Laag scorende cv's delen deze kenmerken
- Rommelige lay-out.
- Meerdere kolommen die het oog onderbraken.
- Dichte blokken tekst.
- Geen duidelijke kopjes.
- Geen visuele hiërarchie.
Bron: Ladders, Inc., "2018 Eye-Tracking Study" (PRNewswire, november 2018); HR Dive-verslag november 2018; Spectacle Talent Partners kritiek april 2023; Wonsulting eye-tracker-experiment 2025.
Veelgestelde vragen
Moet ik in Nederland een foto op mijn cv zetten?
Nee, een foto is niet verplicht. In 2026 gaat de trend richting weglaten, vooral in tech, bij internationale werkgevers en bij overheidsinstanties die anoniem solliciteren aanmoedigen. In traditionele sectoren zoals zorg, sales, hospitality en HR is een foto nog gebruikelijk. Twijfel je, kijk dan op de carrièrepagina of LinkedIn van het bedrijf. Hebben de teamfoto's daar een professionele uitstraling, dan past een foto. Zo niet, laat hem weg. Vraagt het bedrijf expliciet om "anoniem solliciteren" of "zonder foto", houd je daaraan.
Moet ik mijn geboortedatum op mijn cv zetten?
Niet verplicht. Nederlandse werkgevers en recruiters zijn er wel aan gewend en sommigen verwachten het. Tegelijk verbiedt de Wet gelijke behandeling op grond van leeftijd discriminatie op leeftijd, en het vermelden van je geboortedatum kan onbewuste vooroordelen in de hand werken. De praktische afweging: past je leeftijd bij de vacature, bijvoorbeeld omdat je echt een starter bent, dan kan vermelden helpen. Heb je het gevoel dat je leeftijd eerder in de weg zit, laat het dan weg. Recruiters kunnen je leeftijd alsnog redelijk inschatten aan de hand van de datums bij je opleiding en werkervaring.
Hoe lang mag mijn cv zijn?
Eén pagina als je minder dan vijf jaar ervaring hebt, twee maximaal. Voor starters is één pagina het doel. Nederlandse recruiters zijn daar duidelijk over: cv's langer dan twee pagina's worden niet gelezen.
Moet ik mijn cv in het Nederlands of in het Engels schrijven?
Volg de taal van de vacaturetekst. Is de vacature in het Nederlands, schrijf je cv in het Nederlands. Is de vacature in het Engels, schrijf je cv in het Engels. Twijfel je, of is het een internationaal team, dan is Engels meestal veilig. Bij de Nederlandse overheid, klassiek mkb en sterk Nederlands-georiënteerde sectoren zoals zorg, onderwijs of overheid verwachten ze Nederlands.
Mag ik AI gebruiken om mijn cv te schrijven?
Hoe ga ik om met gaten in mijn cv?
Wees eerlijk en kort. Een paar maanden zonder werk vanwege een reis, studie, mantelzorg of gezondheid hoeft geen probleem te zijn. Benoem het kort en laat zien wat je in die periode hebt gedaan of geleerd. Een functioneel cv, waarbij je vaardigheden vooropstaan, kan helpen om gaten minder op te laten vallen. Gebruik dat format wel met terughoudendheid, want Nederlandse recruiters zijn meer gewend aan een cv van nieuw naar oud.
Mijn cv is nu drie pagina's. Hoe krijg ik het korter?
Drie stappen werken bijna altijd. Eén: schrap elk punt dat niet direct laat zien waarom jij geschikt bent voor déze functie. Twee: kort oudere functies in tot één regel met functietitel, bedrijf en datums als ze meer dan vijf tot zeven jaar geleden waren of niet meer aansluiten bij de richting die je nu op wilt. Drie: kort je persoonlijk profiel in tot drie zinnen. De meeste starter-cv's van drie pagina's komen hiermee terug naar twee, en vaak zelfs naar één.
Mag ik een creatief of opgemaakt cv-template gebruiken?
In creatieve functies (design, bureau, content) kan een wat expressiever cv werken. In elke andere sector wint simpel het van creatief. Je cv moet schoon door een ATS komen en in zeven seconden te scannen zijn. Visuele ruis zit beide in de weg. Laat je vormgevingstalent zien via een portfoliolink, niet op het cv zelf.
Bronnen
- CV.nl, Geboortedatum op je cv vermelden: niet verplicht! (laatst bijgewerkt april 2025)
- CVwizard, Geboortedatum op je CV - Moet dat? (laatst bijgewerkt januari 2026)
- 2M Recruitment, Wat is het verschil tussen een Nederlandse en internationale cv? (januari 2026)
- WerkCV, Foto op je CV: Regels en Tips voor Nederland 2026
- cvster.nl, Leeftijd of geboortedatum op je cv vermelden
- livecareer.nl, Moet je een geboortedatum op je CV vermelden? (februari 2026)
- Top at Work, Foto op je CV in 2026: Is het in Nederland verplicht of juist niet? (februari 2026)
- NVP-sollicitatiecode (Nederlandse Vereniging voor Personeelsmanagement)
- Ladders, Inc., "2018 Eye-Tracking Study" (PRNewswire, 6 november 2018)
- HR Dive, Eye tracking study shows recruiters look at resumes for 7 seconds (8 november 2018)
- HR Daily Advisor, Eye-Tracking: Recruiters Average 7.4 Seconds Reviewing a Résumé (15 november 2018)
- Spectacle Talent Partners, Is the 6-Second Resume Scan a Myth? (april 2023, kritiek op methodologie)
- Wonsulting, Hidden Eye Tracker: How Recruiters Actually Read Resumes (2025 update)
- Nielsen Norman Group, F-patroon-leesonderzoek
- Recruitmenttraining.pro, ATS systemen Nederland 2026: vergelijk 45 leveranciers
- Rankdata, Beste ATS systemen in Nederland vergeleken (maart 2026)
- Recruit a Student, CV Optimalisatie voor AI & ATS in 2026
- HoorayHR, ATS System Decision Aid (Recruitee, Homerun, Workable, Greenhouse)
- BuddeeHR, 5 bekende ATS recruitmentsystemen in Nederland
- Recruitment Tech Survey 2023, Recruitmenttech.nl
- ResumeBuilder, AI-and-Resumes survey (maart 2023, n=1.000 werkzoekenden, 46% AI-gebruik)
- Resume-Now, AI Applicant Report (maart 2025, n=1.000+ hiring managers; 74% kwam AI-content tegen; 62% wijst eerder af zonder personalisatie; 33,5% herkent AI in <20 seconden)
- TopResume, Where Employers Draw the Line on the Use of AI in Hiring (mei 2025, n=600 US hiring managers; ~20% wijst AI-gegenereerde CV's automatisch af)
- SHRM, 2025-data over AI in recruitment (CV's met gekwantificeerde prestaties krijgen 2,3x meer callbacks)
- Noy en Zhang, Experimental evidence on the productivity effects of generative artificial intelligence (Science, 2023)
- MIT/NBER RCT over AI-editing van menselijk proza (geciteerd via JobCannon AI Resume Statistics 2026)
Waar te beginnen
Bouw je een cv vanaf nul, dan zit de meeste winst in de eerste dertig minuten: je persoonlijk profiel en de punten van je twee tot drie meest relevante ervaringen. De rest, zoals header, opleiding, talen en lay-out, is sjabloonwerk.
Werk je een bestaand cv bij, laat het dan langs drie checks gaan. Eén: doorstaat het de scan van zeven seconden? Geef het iemand voor zeven seconden en vraag voor welke functie je solliciteert. Kan diegene dat niet zeggen, dan moet de bovenkant van de pagina worden aangepakt. Twee: zou een andere afgestudeerde van jouw opleiding dezelfde regels kunnen schrijven? Zo ja, dan moeten je punten concreter. Drie: klinkt het als jou, of als een persbericht? Lees het hardop voor.
Aurora's cv-builder is precies voor deze aanpak gebouwd. De tool vraagt jou om de inhoud en helpt vervolgens om die in een Nederlandse structuur te gieten. Daarbij wijst Aurora op opmaak die lastig is voor het ATS, en toetst hij punten die te vaag klinken. Dat is op dit moment de beste manier om hiermee aan de slag te gaan.
Lees ook
Wil je persoonlijk carrièreadvies? Vraag Aurora.
Vraag Aurora